Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2018
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
927 kcal
|
Fedt: 26,44g | Prot.: 43,90g | Kulhyd.: 143,63g.
Morgenmad: Buah Anggur, Semangka, Mangga, Semangka, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Buah Anggur. mere..
|
|
1347 kcal
|
Motion:
Pole Dance - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dessyana123's Vægt Historie
|