Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1423 kcal
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Fedt: 62,65g | Prot.: 146,91g | Kulhyd.: 61,50g.
Morgenmad: ゴーヤ, ご飯, 卵, 豚肉, 鴨肉. Frokost: DNS dns whey protein 100 lemon. Aftensmad: 牛肉のステーキ. Snacks/Andet: ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, スイートボックス ピスタチオ, レーズン(種なし). mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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