Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1756 kcal
|
Fedt: 114,71g | Prot.: 80,37g | Kulhyd.: 85,16g.
Frokost: Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber. Aftensmad: Derya Ton Balığı, Aknaz Hellim Peyniri. Snacks/Andet: Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Kabak Çekirdeği , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Maydanoz, Fındık, Kırmızı Erik, Kayısı. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|