Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1357 kcal
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Fedt: 45,88g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 161,25g.
Morgenmad: Nopalia Tortillas de Nopal, Almendras, Papaya, Lala Leche Light, Espinacas, Tomates Cherry, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural. Frokost: Zanahorias Pequeñas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Nopalia Tortillas de Nopal, Frijoles Refritos, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Aftensmad: Cebolla Frita, HEB Carne Deshebrada de Res, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortilla de Maíz. Snacks/Andet: Manzanas Rojas Deliciosas, Apio, Kirkland Signature Nueces de la India, Zarzamora, Nature's Heart Leche de Coco. mere..
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Taber 3,7 kg om Ugen
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Pinwirica's Vægt Historie
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