Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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875 kcal
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Fedt: 22,01g | Prot.: 31,34g | Kulhyd.: 146,51g.
Morgenmad: Nestlé Nesfit, Nestlé Nesfit, Café com Açúcar, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. Frokost: Repolho, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Café com Açúcar, São Geraldo Pão de Queijo, Banana Prata, Mexerica. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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