|
Uzun süreli sakatlık(kardiyo benzerlerinden uzak olmak) + araya giren ramazan + ekonomik sıkıntılar + zorunlu ablamın yanında kalıyor olmamın getirdiği kek börek yemek mantı neyin yeme = kilo artışı :)
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
627 kcal
|
Fedt: 32,49g | Prot.: 37,57g | Kulhyd.: 46,97g.
Morgenmad: Tatlı Kiraz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta, Yumurta Beyazı. Snacks/Andet: Torku Tam Buğdaylı Limonlu Kek. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|