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30.7
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56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2010 kcal
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Fedt: 28,19g | Prot.: 233,79g | Kulhyd.: 222,42g.
Morgenmad: 地瓜葉, 雞胸肉（不吃皮）, 嘉康利 大豆, 香蕉. Frokost: 木耳, 番茄, 杏鲍菇, 花椰菜, 全聯 雞里肌肉, 芭樂, 蒸南瓜. Aftensmad: 7-11 無糖高纖豆漿, 早餐店 煎荷包蛋, 香蕉, 花椰菜, 地瓜葉. Snacks/Andet: 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆, 嘉康利 大豆. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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helen0718's Vægt Historie
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