Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2018
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2479 kcal
|
Fedt: 95,92g | Prot.: 130,13g | Kulhyd.: 194,56g.
Morgenmad: Горбуша на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Frokost: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тортилья с Курицей и Картошкой. Aftensmad: Картофель Фри, Говяжий Фарш, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Ролл с Огурцом, Ваби Саби Роллы с Лососем, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Andet: Гост Мороженое. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|