Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2018
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1228 kcal
|
Fedt: 36,28g | Prot.: 72,77g | Kulhyd.: 156,15g.
Morgenmad: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Традиционный, Кефир 1%, Семя Льна, Разрыхлитель Теста, Сыр Российский Молодой, Морская Соль, Помидоры, Яйцо. Frokost: Борщ, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Салат Айсберг, Петрушка, Помидоры, Яичный Белок, Агро-Альянс Нут. Aftensmad: ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ресторация Обломов Баклажаны Запеченные на Гриле, Вода, Персики. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|