Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2018
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 32,37g | Prot.: 74,82g | Kulhyd.: 123,63g.
Morgenmad: Чай, тыквенная запеканка. Frokost: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Редис, сазан запеченный, овощной суп. Snacks/Andet: Кумкват, Клубника, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом. mere..
|
|
1938 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|