Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2018
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 57,92g | Prot.: 39,18g | Kulhyd.: 135,66g.
Morgenmad: Сахар, Ятрань Сосиски с Филе Индейки, Сырники Домашние. Frokost: Сырники Домашние. Aftensmad: Жареная Картошка, Салат Овощной, Глинтвейн, Pepsi Black. Snacks/Andet: Сахар, Оболонь Живчик, Ласунка Мороженое. mere..
|
|
2266 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|