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午餐
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992 kcal
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Fedt: 30,76g | Prot.: 66,72g | Kulhyd.: 114,24g.
Morgenmad: 紅酸櫻桃, 馬可先生 全麥吐司, 奇異果, 全聯六甲田莊 原味優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）. Frokost: 四季豆, 玉米筍, 地瓜, 煮熟的雞蛋白, 大漢 傳統板豆腐, 牛肉. Aftensmad: 越南牛肉湯河粉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. mere..
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 Kommentarer
25 jun 18 af medlem: gulinlin
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25 jun 18 af medlem: ukmm2000
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@gulinlin 靠鮭魚的油跟牛肉的油，但其實還是要吃點油恩恩才會順暢身體需要一些好油，每次看到妳po的大肥肉我都好羨慕很想吃但我又不敢吃肥的ㅠㅠ
26 jun 18 af medlem: peipei-520
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26 jun 18 af medlem: josephc0917
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26 jun 18 af medlem: 尼歐NEO
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26 jun 18 af medlem: 尼歐NEO
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26 jun 18 af medlem: josephc0917
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26 jun 18 af medlem: 尼歐NEO
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26 jun 18 af medlem: gulinlin
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我也都是靠鮭魚和牛肉豬肉的油去炒青菜和煎蛋的啊⋯⋯只是我一週最多只能吃2天自己煮的（週休的時候）⋯⋯其他時候都只能外食啊，才會減肥進度緩慢⋯⋯
26 jun 18 af medlem: gulinlin
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舒肥看起來還好啦 我牛肉喜歡帶油花的 像神戶牛入口即化才邪惡 這次去大阪沒吃🤤🤤🤤🤤🤤
26 jun 18 af medlem: josephc0917
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@gulinlin 對啊我有買那棒子我看我同事用感覺好好用就敗家了😄😄
26 jun 18 af medlem: peipei-520
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