Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2018
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
520 kcal
|
Fedt: 7,30g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 62,24g.
Morgenmad: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee. Frokost: Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Lauch, Zucchini. Aftensmad: Wassermelone. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|