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＊生理期
體重46.8
BMI18.3
體脂肪26.9
肌肉量32.4
內臟脂肪2
身體年齡31
基代1014
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46,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1358 kcal
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Fedt: 31,73g | Prot.: 187,28g | Kulhyd.: 77,26g.
Frokost: 拿坡里 炸雞腿排, 味全 大醇豆無加糖豆漿, Costco 四季豆, 雞蛋（整個）, 肉燥, 炒高麗菜, 白飯. Aftensmad: 芒果, 芭樂, 青花菜, 雞胸肉, 雞胸肉, 苜蓿芽, 好菇道 鴻喜菇, 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 義美 義美鮮嫩豆腐, 雞胸肉. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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