Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2018
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1750 kcal
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Fedt: 54,89g | Prot.: 63,60g | Kulhyd.: 254,12g.
Morgenmad: Aldi Rote Paprika, Radieschen. Frokost: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Bofrost Vollkornbrötchen, Weintrauben, Erdbeeren, Aprikosen, Pfirsiche, Äpfel, Gekochtes Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Salzstangen, Bofrost Vollkornbrötchen, Passionsfrucht, Äpfel, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Salatgurke, Valess Schnitzel Fleischfrei. Snacks/Andet: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Chiquita Banane. mere..
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227 kcal
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Motion:
Træning - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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