|
Для того ,чтоб худеть нужно меньше есть, пока не получается худеть стою на месте .Стоит жара ,но есть все равно хочется.Стараюсь менее калорийные блюда,но в ротик так и лезут немного вкусняшек (на работе) в виде печенки и конфеты.Нужно за месяц июль сбросить 10 кг. и буду еще прекраснее в своем новом образе.Люблю себя такую устремленную ,ставящую себе цель и идущую к ней.
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
115 kcal
|
Fedt: 0,22g | Prot.: 1,88g | Kulhyd.: 28,61g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|