Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2018
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2445 kcal
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Fedt: 49,68g | Prot.: 306,35g | Kulhyd.: 185,74g.
Morgenmad: Abacaxi, Maçãs Fuji, President Queijo Parmesão Ralado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Banana, Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Président Queijo Prato. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose. Snacks/Andet: Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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andreoddone's Vægt Historie
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