Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2018
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1088 kcal
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Fedt: 24,43g | Prot.: 51,17g | Kulhyd.: 163,56g.
Morgenmad: Café Expresso, Nova Açores Leite Meio Gordo, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos. Frokost: Continente Sandes de Frango, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Sopa de Feijão Verde. Aftensmad: Atum em Óleo (Enlatado), Esparguete sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andet: Queijo Creme Light, Auchan Mini Tostas de Trigo, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. mere..
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stabil vægt
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