Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2018
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1724 kcal
|
Fedt: 88,88g | Prot.: 53,19g | Kulhyd.: 185,91g.
Morgenmad: Банан, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Авокадо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Магнит Сыр Российский 50%. Frokost: Коктейльный Соус, Болгарский Перец, Велком Окорок Тамбовский, Пшеничный Хлеб, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Медовик. Aftensmad: Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Колбаса Докторская. mere..
|
|
2243 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 5 minutter, Aerobic - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 55 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия-93's Vægt Historie
|