Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2018
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 40,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1087 kcal
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Fedt: 78,33g | Prot.: 74,27g | Kulhyd.: 12,55g.
Morgenmad: Sadia Salsicha, Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Sadia Filé de Peito. Snacks/Andet: Scala Queijo Prato. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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