|
Vandaag eens weer gaan zwemmen . Eerst zumba, dan pilates en dan zwemmen. He. Om medische redenen 3 weken niet gesport . Wel gewandeld heeel veeel zelfs. Nu weer dagelijks zwemmen . 😃🏊🏻♀️
|
1936 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 81,43g | Kulhyd.: 283,05g.
Morgenmad: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Frokost: Brie, Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Kipfilet, Gekookt Ei. Snacks/Andet: Bing Kersen (Zoete Kersen), Bolletje Ijs, Koekje, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
|