31.4
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 194,94g | Kulhyd.: 175,47g.
Morgenmad: 煮熟的雞蛋白, 7-11 茶葉蛋, 7-11 無糖高纖豆漿, 嘉康利 大豆, 香蕉. Frokost: 義美 巧克力冰淇淋, 高麗菜, 全聯 雞里肌肉, 白飯, 通菜. Aftensmad: 甘蔗, 豬排(上腰部,去骨), Frigo Costco起司條. Snacks/Andet: 全聯 雞里肌肉. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|