|
Selam arkadaşlar. İşyerimde alternatif yemekler bulamıyorum çok kalorili oluyorlar.Dondurucuya koymak için hazırladıklarım; -taze fasulye haşlama -kabak türlüsü -patlıcan türlüsü -kabak sote -taze fasulye yemeği -fırında kabak-patlıcan -patlıcanlı pilav
|
352 kcal
|
Fedt: 25,26g | Prot.: 14,39g | Kulhyd.: 22,42g.
Frokost: Mevsim Salata. Aftensmad: Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, İçim Ayran, Fındık, Keten Tohumu. mere..
|
|
 Kommentarer
Valla ne diyim bu ne azim... bence zayiflamayi cok hakediyorsun👏👏👏
28 jun 18 af medlem: hindiba
|
Çok teşekkürler hindiba hepimiz hedefimize ulaşırız inşallah 😊
28 jun 18 af medlem: kübraünlü
|
Tebrikler kübra. İşte bu şekilde kilo veriliyor. Bende hala taşıyorum yanımda ama sonuclarını inanki görüceksin 💕💕
28 jun 18 af medlem: slnbyrm
|
İnşallah Selin çünkü yemesem aç kalıyorum ve açlık hissim daha çok artıyor, yesem içime sinmiyor yemeklerimi akşamdan hazırlıyordum ama bu şekilde toplu hazırlayınca daha kolay olacaktır sanırım yaparken çok yoruldum ama inşallah yorulduğuma değecek 😊
28 jun 18 af medlem: kübraünlü
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kübraünlü's Vægt Historie
|