marinikkkk's Dagbog, 29 jun 18


Vis Kost Kalender, 29 juni 2018:
1894 kcal Fedt: 81,33g | Prot.: 69,81g | Kulhyd.: 228,76g.   Morgenmad: Цикорий с Молоком, Слайсы, Сливочное Масло, Здоровая Еда Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Frokost: Песочное Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Aftensmad: Сосиска в Тесте, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Спагетти. Snacks/Andet: Творог, Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Зеленое. mere..
1710 kcal Motion: Hvile - 20 timer, Sove - 4 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


marinikkkk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.