Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2018
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 53,69g | Prot.: 75,67g | Kulhyd.: 118,02g.
Morgenmad: Reasons Eiwitshake. Frokost: AH Hollandse Rauwkost, Becel Light, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Aftensmad: Salade Niçoise, Vegetarische Pasta met Tomatensaus, Italiaanse Salade Dressing (Caloriearm), Gerookte Makreel. Snacks/Andet: Bier, Amstel Bier, Grolsch Pils (Flesje). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|