Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2018
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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212 kcal
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Fedt: 0,80g | Prot.: 27,86g | Kulhyd.: 24,19g.
Frokost: Nektarinen, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Optiwell Magermilch Joghurt 30% Mehr Protein. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Man ich habe bald keine Lust mehr runter und rauf die ganze Zeit das nervt😢
29 jun 18 af medlem: Braachi
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Ach i wo!! Die Tendenz ist fallend und das ist doch wichtig!!!
29 jun 18 af medlem: juliemond1982
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Ja aber das hoch und runter in Moment so scheise und ich esse überhaupt nicht viel naschen tuhe ich auch nicht bewegen tuhe ich mich auch viel na ja mal schauen wie es weiter geht. Aber danke ☺
29 jun 18 af medlem: Braachi
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