|
inşallah yağdandır
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1191 kcal
|
Fedt: 66,21g | Prot.: 72,71g | Kulhyd.: 84,98g.
Morgenmad: Toz Biber, Tarçın, Biber, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Rafadan Yumurta, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Fora Zeytin Ezmesi, Zeytinyağı, Tahin Pekmez. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Etli Nohut. Snacks/Andet: Mis Süt, Bulgur Pilavı, TekSüt Lor Peyniri, TekSüt Lor Peyniri, Marul. mere..
|
|
736 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 23 minutter, Samsung Health - 22 timer og 37 minutter. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
durulayduru's Vægt Historie
|