Jose Guymarães's Dagbog, 29 jun 18

Pode ter certeza que; se você se acostumar a comer as calorias certas diárias, vai ter dias em que vamos comer bem menos é o nosso corpo não sentirá falta.

Vis Kost Kalender, 29 juni 2018:
1191 kcal Fedt: 26,44g | Prot.: 40,41g | Kulhyd.: 214,13g.   Morgenmad: Sobremesa de Gelatina, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido, Cenouras. Frokost: Milho Verde Cozido. Aftensmad: Matte Leão Chá de Morango, Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Andet: Geladinho, Milho Verde Cozido. mere..

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Jose Guymarães's Vægt Historie


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