cintiaengracio's Dagbog, 30 jun 18

strogonofe de grango com couve flor

Vis Kost Kalender, 30 juni 2018:
870 kcal Fedt: 39,35g | Prot.: 74,29g | Kulhyd.: 61,90g.   Morgenmad: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Selita Requeijão Tablete. Frokost: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Alface, Hortifruti Patinho Moído, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andet: Piracanjuba Leite sem Lactose, Morangos, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Laranjas, Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado. mere..
2285 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

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