Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2018
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
615 kcal
|
Fedt: 14,33g | Prot.: 68,33g | Kulhyd.: 54,76g.
Morgenmad: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Frokost: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кефир (Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Galbani Сыр Моцарелла, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Корица, Мёд, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|