|
ОЖ 110
ОБ 107
ОпГ 97
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 98,63g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 82,26g.
Morgenmad: Активия Йогурт. Frokost: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Aftensmad: Красный Октябрь Трюфель, Шампанское, Кабачки Жареные, Помидоры, Свинина Запеченая. mere..
|
|
2518 kcal
|
Motion:
Træning - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|