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naja war halt Wochenende. Bin auf dem weg. wird schwer mein Sohn hat Geburtstag.
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1715 kcal
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Fedt: 57,14g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 237,25g.
Morgenmad: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Heidelbeeren, Ei, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Kerrygold Cheddar, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Mischkornbrot. Aftensmad: Aprikosen, Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett, Milfina Butter, Blumenkohl. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Borggreve Sommergebäck. mere..
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1935 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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