Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2888 kcal
|
Fedt: 135,20g | Prot.: 106,78g | Kulhyd.: 323,55g.
Morgenmad: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık, Tandır, Limonlu Su, Kızarmış Yumurta. Frokost: Eti Sütlü Çikolata, Helva, Tandır, Pirinç Pilavı, Kayısı, Şeftali. Aftensmad: Sütlaç, Lahmacun. Snacks/Andet: Simbat Kabak Çekirdeği, Badem, Fındık. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umudum Allah's Vægt Historie
|