esche85's Dagbog, 02 jul 18

Ich gebe es zu, ein Bild ist nicht von heute, aber insgesamt möchte ich damit auch nur motivieren! Ich hatte heute Abend absolut keine Lust mich auf zu raffen, habe es dennoch getan und das Training hat Mega Spaß gemacht! Go!

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1270 kcal

Fedt: 31,87g | Prot.: 83,75g | Kulhyd.: 170,92g.   Morgenmad: Kohlrabi, Möhren, Basilikum, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Meggle Kräuterbutter, Harry Das Volle Korn. Frokost: Aldi Cranberries, Alnatura Haferdrink, Ener Bio Chia-Samen, Arla Skyr Natur, Äpfel, Banane. Aftensmad: Nektarinen, Pflaumen, Zwiebeln, Meine Metzgerei Putenschnitzel, Rapsöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Ei, Mangold. mere..

1735 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..