|
Подскажите пожалуйста.
Что делать,если вес скачет ,то в низ то вверх?Уже руки опускаются.Ниже 53 не опускается....
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 44,38g | Prot.: 64,01g | Kulhyd.: 173,36g.
Morgenmad: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 18%. Frokost: Гречневый Суп. Aftensmad: Lay's Чипсы, Красные Яблоки, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Andet: Зефир, Песочное Печенье. mere..
|
|
1582 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Trampolin - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
А на сколько ккал вы питаетесь?
03 jul 18 af medlem: alvi2003
|
03 jul 18 af medlem: kcubaruk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|