Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2567 kcal
|
Fedt: 67,48g | Prot.: 107,05g | Kulhyd.: 308,71g.
Morgenmad: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Rågbröd, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Coop Müsli med Nötter och Frön. Frokost: Vitsås, Spaghetti, Kassler. Aftensmad: Carlsberg Öl, Panini Sallad Pasta Rökt Skinka / Västerbottensost. Snacks/Andet: Småkaka. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
threeofcups's Vægt Historie
|