Hallo ihr lieben, die Auswertung ist fertig & unter der Berücksichtigung der zusatzpunkte für den größten unfangsverlust (1.VinoEna 2. sonja 3. jelü &trish) haben wir folgende Platzierungen nach Punkten: 1. goritzgirl, 2. VinoEna, 3.Trish & Sonja 😎💪🏼

Vis Kost Kalender, 03 juli 2018:
756 kcal Fedt: 12,09g | Prot.: 60,56g | Kulhyd.: 98,93g.   Morgenmad: Pflaumen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), AIA Putenbrustfilet mit Oregano, Pomodorini, Maggiorana, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Bio Zentrale Gemüse Brühwürfel, Grüne Brechbohnen, Sellerie, Möhren, Meine Metzgerei Putenschnitzel, Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Andet: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. mere..
2208 kcal Motion: Body Attack - 32 minutter, Apple Health - 23 timer og 28 minutter. mere..

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Kommentarer 
Ich hatte heute genau 20 Punkte, ich glaube das wird morgen weh tun 🙈 
03 jul 18 af medlem: esche85
Danke für die Auswertung! 20 Punkte??? Bohhhhhh, das wird böse!!! 
03 jul 18 af medlem: VinoEna
Ja, ich merke das jetzt schon, kam grad heim und mir hat jeder einzelne Schritt im hintern weh getan, bei Bauch bin ich mir nicht sicher, ob es vom Training oder vom Essen ist 🙈 
03 jul 18 af medlem: esche85
Vielen Dank  
04 jul 18 af medlem: Sonja234567

     
 

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