Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 16,64g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 101,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andet: Творожный Пирог, Мёд, Чай, Киви, Красное Яблоко. mere..
|
|
2429 kcal
|
Motion:
Cykling - 33 minutter, Løbebånd - 39 minutter, Hvile - 14 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jibeknur63's Vægt Historie
|