|
Доброе утро ☀️
|
1156 kcal
|
Fedt: 42,14g | Prot.: 87,89g | Kulhyd.: 110,59g.
Morgenmad: Черешни, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья. Frokost: Киноа (Вареный), Говядина Отварная, Конина. Aftensmad: President Творог 5%. Snacks/Andet: Dr.Korner Хлебец Хрустящие Яблоко и Корица, Персики. mere..
|
|
1641 kcal
|
Motion:
Cardio - 25 minutter, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|