Kayita's Dagbog, 03 jul 18

Kayita's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2018

84 kg Indtil videre tabt: 14 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2018:

818 kcal

Fedt: 35,78g | Prot.: 52,68g | Kulhyd.: 68,16g. Morgenmad: Arepa con Queso. Frokost: Muslos de Pollo con la Piel. Aftensmad: Puré de Papa, Huevo Cocido. Snacks/Andet: Café. mere..

3199 kcal

Motion: Squats - 1 time og 40 minutter, Motionscykel - 11 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 8 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 minut. mere..

Tager 0,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Kayita's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Kayita's Dagbog, 03 jul 18

Indsend en Kommentar

Kayita's Vægt Historie