Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2018
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 46,98g | Prot.: 83,94g | Kulhyd.: 195,19g.
Morgenmad: Сашина Запеканка с Изюмом . Frokost: Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Сыр Тильзитер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Помидоры, Сашины Оладушки из Тыквы, Сыр Тильзитер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andet: Избенка Кефир 1%, Киви, Банан, Дыня, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сашины Оладушки из Тыквы. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|