puput.22's Dagbog, 04 jul 18


Vis Kost Kalender, 04 juli 2018:
1192 kcal Fedt: 41,06g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 161,99g.   Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tong Tji Teh Hijau, Tempe, Dada Ayam, Brokoli, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel. Aftensmad: Pepaya, Semangka. Snacks/Andet: Kue. mere..
1656 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


puput.22's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.