*Skorpion-Queen*'s Dagbog, 04 jul 18

Ich muss zur Zeit eine Diät einhalten als Vorbereitung für eine OP am Samstag. Ich darf kein Obst, Gemüse oder Vollkornprodukt essen. Da merke ich so richtig, wie ich das Zeug liebe...besonders Gemüse und Obst fehlen mir...heul😢Und eine gewisse Angst macht sich auch breit🤔😣😫Mimimi-ende
59,7 kg Indtil videre tabt: 10,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juli 2018:
1307 kcal Fedt: 38,39g | Prot.: 57,58g | Kulhyd.: 180,07g.   Morgenmad: Hähnchenbrustfilet, REWE American Sandwich, Frischkäse Light, Aldi Milch 1,5%, Streuselschnecke. Aftensmad: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. mere..
1896 kcal Motion: Se TV - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 30 minutter, Hvile - 5 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
keine Angst haben! Wir drücken dir alle die Daumen🍀👍 
04 jul 18 af medlem: bawayak1
Genau 😊🙋🏻 
04 jul 18 af medlem: Sabi1965
Auf jeden Fall ✊✊ 
04 jul 18 af medlem: MoFu27
Ich denk an dich und drücke dir die Daumen 🍀  
04 jul 18 af medlem: Erdbeerhörnchen
Keine Angst. Alles wird gut. Hab diese op schon das 3. Mal hinter mir.😷.wünsch dir alles gute.✊✊ 
05 jul 18 af medlem: schnorra
@Schnorra. .das 3. Mal🙈🙈🙈Bei mir hat sich der Darm verabschiedet. Ich hoffe dass der Schei... nicht wieder kommt.😫 
05 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
Liebste jacki, ich drücke natürlich mit. Alles Gute wünscht Dir da Loisl! 
06 jul 18 af medlem: Alois007
Alles Gute für die OP  
06 jul 18 af medlem: Rit@mine
Ich drück dir die Daumen. Und nicht vergessen : positiv denken.🙋‍♀️😍 
06 jul 18 af medlem: schnorra
Viele Dank für die lieben Wünsche👍wird schon🤪 
06 jul 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
Wünsch dir das alles gut wird😘🙋🏻‍♀️👍 Kopf hoch 
06 jul 18 af medlem: Büffetsau
Alles Gute, ich drücke ganz doll die Daumen 🤗🍀😘 
06 jul 18 af medlem: 24Shana
alles gute 
06 jul 18 af medlem: mbkrebs

     
 

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