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Cena ligera después del gimnasio: melón con jamón.
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1289 kcal
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Fedt: 58,02g | Prot.: 82,56g | Kulhyd.: 114,81g.
Morgenmad: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Plátano, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. Frokost: Frambuesas, Pistachos, Nuez, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Azúcar, Café Cortado, Mejillones al Vapor o Escalfados, Boquerón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Crema de Calabacín. Aftensmad: Jamón Serrano, Melón. Snacks/Andet: Azúcar, Café con Leche. mere..
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1896 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Body Combat - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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DevilDevil's Vægt Historie
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