Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2018
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 57,07g | Prot.: 90,45g | Kulhyd.: 104,56g.
Morgenmad: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Каждый День Семга Слабосоленая, Брест Литовск Молоко 3,6%, Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Frokost: Черешня, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Sen Soy Соус Терияки, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Попкорн с Маслом, Спаржа по-Корейски, Черешня, Клубника. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|