Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2018
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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759 kcal
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Fedt: 15,03g | Prot.: 68,40g | Kulhyd.: 89,79g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie , Seeberger Mandeln, Kiwi. Frokost: Salatgurke, Salatgurke, Rispentomaten, Rispentomaten, Rispentomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe. Aftensmad: Zitronensaft, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Salatgurke, Lauchzwiebeln, Petersilie, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Andet: Möhren. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Freitag🌞!
06 jul 18 af medlem: ChipBobo
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Hallo wünsche dir ein schönes Wochenende 🏖️
06 jul 18 af medlem: Alfinchen
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Steffie0102's Vægt Historie
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