|
Отличная альтернатива к ужину 🤩Запеченые кабачки с сыром
|
2056 kcal
|
Fedt: 66,68g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 300,64g.
Morgenmad: Овсяный Пирог с Бананом, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. Frokost: Кабачки Запеченные с Сыром, Компот Ягодный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин с Сыром. Aftensmad: Сметанин Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Andet: Кекс Творожный, Очаковский Квас, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный, Очаковский Квас, Очаковский Квас, Сливы. mere..
|
|
1629 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 15 minutter, Squats - 15 minutter, Bruser - 10 minutter, Trampolin - 6 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 3 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 56 minutter, Бег на месте 50 раз - 1 time, Rengøring - 15 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija_radchenko's Vægt Historie
|