Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2018
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1186 kcal
|
Fedt: 31,75g | Prot.: 118,46g | Kulhyd.: 109,94g.
Morgenmad: Dolores Atún en Aceite, Tuny Salmón en Agua, Café, Svetia Stevia, Aguacates, Charras Tostadas Horneadas. Frokost: Tomates, Nature's Best Isopure Zero Carb, Café, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wow!!! Muy cerca de tu meta!!! Felicidades
06 jul 18 af medlem: antonia.hhz
|
Prácticamente en la recta final jeje 😆 después de esta meta me fijare a la 86 y ya de ahí a hacer puro musculo y subir masa muscular.
|
06 jul 18 af medlem: antonia.hhz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|