Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2018
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1586 kcal
|
Fedt: 45,62g | Prot.: 157,34g | Kulhyd.: 139,78g.
Morgenmad: Виаком Сухое Молоко, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сливы. Frokost: Calve Американский Бургер Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Макароны Отварные. Aftensmad: Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Виаком Сухое Молоко, Сливы, Творог (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|