Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2018
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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768 kcal
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Fedt: 15,01g | Prot.: 74,70g | Kulhyd.: 84,63g.
Morgenmad: Seeberger Mandeln, Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi. Frokost: Salatgurke, Rispentomaten, Rispentomaten, Rispentomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe. Aftensmad: Salatgurke, Lauchzwiebeln, Petersilie, Quark, Quark, Quark, Quark, Quark. Snacks/Andet: Möhren, Möhren. mere..
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stabil vægt
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